AREANEWS.ID – Gairah seks dalam rumah tangga perlu dijaga dengan baik. Khususnya bagi pasangan yang sudah lama membangun rumah tangga. Kualitas seks suami istri harus dikontrol apakah normal atau menurun bersamaan dengan banyaknya aktivitas sehari-hari.
Kenapa harus dikontrol? Kualitas seks yang baik menjadi salah satu penentu kebahagiaan rumah tangga. Pasangan suami istri yang jarang melakukan hubungan seks, maka kehangatan rumah tangga perlahan akan meredup.
Lalu bagaimana cara agar gairah seks tetap terjaga? Salah satunya adalah menkonsumsi makanan yang dapat meningkatkan gairah seks. Dikutip dari Health via Detik.com, pada Minggu, 6 Februari 2022, berikut ini makanan yang dapat penambah gairah seks:
1. Buah Tin
Buah berbentuk lucu ini memiliki sejarah panjang sebagai penambah kesuburan meningkatkan kualitas seksual. Selain itu, memiliki zat afrodisiak yang sangat baik karena dikemas dengan serat larut dan tidak larut, yang penting untuk kesehatan jantung.
2. Jeruk
Buah tropis satu ini sangat kaya akan antioksidan, vitamin C, dan asam folat, yang semuanya penting untuk kesehatan reproduksi pria. Jeruk juga memicu kadar hormon oksitosin dalam tubuh di mana sehingga keinginan untuk berhubungan badan semakin meningkat.
3. Alpukat
Alpukat termasuk jenis buah-buahan kaya akan lemak tak jenuh dan rendah akan lemak jenuh. Hal ini tentu baik untuk kesehatan jantung dan melancarkan peredaran darah.
Makan alpukat sebelum bercinta dapat membuat darah mengalir dengan baik ke alat kelamin sehingga gairah seks dapat meningkat. Alpukat juga dapat meminimalisir terjadinya disfungsi ereksi pada pria.
4. Almond
Almond telah lama diketahui dapat meningkatkan gairah seks dan membantu kesuburan. Almond kaya akan nutrisi dan beberapa mineral yang penting untuk kesehatan seksual dan reproduksi, seperti seng, selenium, dan vitamin E. Seng membantu meningkatkan libido dan hasrat seksual.
5. Tiram
Jenis seafood ini dikenal sebagai salah satu sumber seng terbaik untuk meningkatkan libido. Selain itu, tiram juga rendah kalori sehingga dapat menurunkan berat badan dan membuat kenyang lebih lama.
Sumber:Detik.com
Editor: Qatrunnada
